2022年1月29日

像我這樣的亞斯讀《交友的科學》心得/經無名氏授權

 當初我剛拿到這本書並翻閱完第一次時,最讓我驚訝的是,書中一直在強調「交友是一種選擇」 ,這是我之前都沒有的觀念。

因為在此之前,我都認為世界上的人都可以交朋友,後來事實是,跟某些人交友,是根本不可能的事,我還曾經為此付出代價。

再來是書中的提到的概念,比如基本的講話時和人眼神對焦,是讓對方知道你有在專注在談話上。 我舉這個當例子,是因為可能很多亞斯在此之前是沒有“意識到”這是要特別去注意的。而沒有ASD的人則是會本能地去做並用本能去感應。

像是談話時雙方眼神如果沒有對焦,NT(非亞斯的一般的人)就會下意識覺得這個人在幹嘛,是對我有意見嗎之類的想法,並下意識不喜歡對方。 (這是我觀察跟體驗到的,如有出入,請各位鞭小力點)

還有談話要有共同話題,這也是書中一直在強調的點,因為亞斯很容易有特別興趣並談話相關話題,所以如果雙方都有共同話題,對亞斯人來說,談話壓力會小很多,並且也會有歸屬感(個人經驗)。

還有書中有稍微提到肢體語言的應用,我自己拿書中內容去對應之後發現肢體語言真的很好用,而且準確率幾乎百分百,因為這是下意識行為,不可能騙人,唯一的缺點就是如果想用這方法去看透人心的話,要背很多下來並且分類使用。

大約就是這樣,如果有新的想法,我大概會再直接再寫文討論。

還有,亞斯雖然偏好與自己興趣相處(所以家長不要在我們想自己相處的把我們拖出去到人群面前啦,一點用都沒有,很困擾人的),但社會化的過程中,還是需要學會跟他人相處以及交友的技巧。

畢竟,在大學,連成績高低都跟交友有關(有讀過大學的家長應該知道我在說什麼,當初我媽聽到這個的時候,一臉傻眼的樣子我還真忘不了),在社會上更不用說了,什麼都跟人際有關。

我們不求精通人際,只求不要讓這項變成絆腳石。
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