【教你如何面對霸凌】，承接批判給予正向回饋，會讓對方的氣勢減弱!!

我很喜歡這個短片，對於他人惡意的語言或威脅，承接住給予正向回饋，真的會讓對方跋扈的氣勢減弱哦!!如果孩子說:「 你信不信我會打你?」你無須嚴厲回擊，甚至可以堅定且溫柔的說: 「 是的，我相信，但我相信你也可以控制好自己哦!」

承接對方的批判，甚至能給予正向回饋，會讓對方惡意的氣勢減弱哦!!

「 你是個笨蛋」

「 對。有時候我會做一些蠢事， 謝謝。」

「 對，你就是會做一些蠢事。」

「 是啊，你好聰明又幸運。」

「 是啊，我是這種人可是你不是啊!」

「 我的快樂不是建立在你覺得我很酷，就算你真的討厭我，我還是覺得很快樂!」

霸凌是不平衡的力量，這些人想要控制你，他們想要看到你輸，他們想要贏。當你越生氣，他們就越快樂。 可是當我們保持彈性，會在情感上更強壯，如果我們在心智上強壯， 不管那些討厭鬼說了什麼，你都可以不在乎， 不管你接受多少無盡的嘲笑和辱罵，卻決定不生氣。霸凌就只不過是一個輸贏的遊戲而已。 霸凌者輸了，他們就不會玩這個遊戲就會離開了。

我們可以多多練習這樣的遊戲，不抽像也不虛無飄渺更不複雜，非常的簡單，不管他們說什麼，都別生氣。 這雖然不容易，但是邏輯上很簡單。這裡的霸凌指的是有人傷害你的情感，如果有人傷害的情感那麼解決方法就會很簡單。

可是有些人認為霸凌是暴力。但是所謂的霸凌，不是有人打你的臉一拳，如果有人打你的臉，那不是霸凌那是毆打。

如果有人打你的臉一拳，你要生氣，因為那是犯罪，那不是霸凌。犯罪需要被處罰，如果你發現你有生命危險，你要保護自己，你要尋求幫助。