但是如果身邊沒有這些資源，即使孤身奮戰！也別輕言放棄！提供我個人使用的，在生活日常中協助我有特殊需求孩子的方法:
這是一位長庚的心理師教我的，畫一個表格，把孩子的特殊行為表現紀錄下來，裡面有：事由（前因）、孩子行為、處理方式、事後、備註（媽媽處理方式）用紀錄的方式把過程寫下（不要帶太多個人想法及感受）然後~如果有定期看醫生的，可以帶去給醫生參考。讓醫生更快瞭解孩子的狀況。
有定期看心理師的，可以帶去跟心理師一起討論（之前我們每個月都會跟心理師討論上個月中發生的特殊事項，心理師除了可以轉解讀孩子可能相表達的行為之外，也會多給一些處理技巧的操作方式）。
在學校的部分，也可以做為跟相關老師討論孩子在家狀況的依據。
如果都沒有的，除了可以幫助自己抽絲剝繭並紀錄頻率！待有機會時一樣可以跟相關專業人士一起討論！
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| 圖片為2年前的行為紀錄 |
二、 多軌的持續上自費藝術治療新北市有的有補助款，在還能使用此項資源時可以大膽的評估後去挑戰孩子極限！因為有專業人士相助，確實可以更快的去發現、改善並解決問題！~
但對於未來孩子的規劃，我比較傾向於慢慢去尋找適合孩子的大朋友！亦即除了目前的心理師之外，我會在親戚朋友中，或者孩子的同儕、老師、學長姐或其它地方，發現如果孩子有比較談得來或喜歡又值得我們信任的人…可以當孩子的大朋友（心理師也亦同）。
大朋友的定義是指：當孩子有些話並不想要告訴父母時，至少他可以有一個出口，一個瞭解他的人，一個我們也信任的人可以說話。（即便是心理師，有需要時，再自費去即可）
三、 特殊狀況做重要事項紀錄: 通常我會把從發現孩子開始奇怪的或有狀況時，用文字檔表格記錄發生日期、孩子年齡、去了那些醫院、看了什麼醫生、做了多少療程等像流水帳般的紀錄，做成”重要事項紀錄”每到不同階段，有需要時，都可以提供相關醫療人員及老師們參考！
四、 情緒訓練：
我會在孩子每次爆炸後，處理完孩子的情緒，去思考孩子爆炸的點是什麼？（如果問得出來就更好了！）除了用以上的表格做紀錄之外，待孩子情緒平穩時，我會再次試著帶孩子回到原來的地方，做測試！
（我們曾很神奇的在某家鍋貼店，孩子只要進去吃飯，必定翻桌收尾）
如果找到了孩子爆炸的點，除了給予技巧之外，也會再帶孩子去重新體驗，看孩子技巧運用是否有問題或困難！平常吃飯訓練我會盡量挑平日，避開用餐時間帶孩子去用餐做餐桌訓練！家附近的友善店家，我會帶著孩子主動多跟店家打招呼活絡，增加人際互動！~即使是制式都沒有關係！
當孩子直通通的指著對方或向別人嫌臭或說出不禮貌的話時，除了先幫孩子緩頰之外，事後會再從孩子的生活中機會教育、練習換位思考，最後給予孩子如果下次又遇到類似事件，我們可以怎麼處理？！
以前孩子碰到不喜歡對方身上味道的人，都會直接指對方並說出對方臭，現在已可以自動保持安全距離，並告訴我他不喜歡對方身上的什麼味道！
以前孩子在外用餐如果不喜歡吃的食物，也會在店裡大聲的說這家店的菜好難吃！現在已可以偷偷的告訴我：這家菜有多難吃！~
五、 在平常生活中運動旅行調整飲食控制：
運動可以抒展孩子的情緒及神經放鬆。旅行可以轉換不同的環境增加更多平常生活的體驗。飲食調整及控制，確實可以改善孩子的躁動及專注力
六、 當孩子跟媽咪都爆炸時冷靜淡定：
如果可以有其它照顧者接手孩子，建議媽媽可以先離開現場，待情緒穩定後再來處理孩子。如果沒有其它人可以接手照顧孩子，那請先讓孩子在安全的地方爆炸，媽媽先試著冷靜下來，待雙方情緒平穩後，再來做進階處理。
七、 母親本身做了哪些功課？
為了去解讀孩子的情緒表現，我上過賴英宏老師的情緒基礎課程。為了孩子拒學時的親師溝通，我參加了曲俊芳老師的如何親師溝通QA。為了拆解孩子炸彈，我上過賴英宏老師的拆彈技巧課程。
……………
如果你/妳已經花了5分鐘，看了我花50分鐘寫下的這些文字，其實裡面的內容，至少花了我5年以上的時間！（我的孩子2歲半開始情緒表現困難、3歲開始評估早療、7歲確診亞斯伯格，9歲妥瑞發作，目前11歲）
如果你/妳覺得這超過1500的文字，執行起來看似不易！請不要輕易氣餒。因為我分享出來，並不是要讓大家像我一樣花了至少5年才有這樣的成果！
但如果這些經驗能夠讓你/妳的孩子，不用花5年就有更多的進步！
這樣就足夠了！~
PS.現在段我致力於開 陪伴孩子一生的全生涯發展規劃 課程 ，協助讓主要照顧者能由觀察到自己的成長環境，而對孩子成長後的獨立自主做全生涯思考規劃
內容如下:
3.用心智圖整理問題焦點讓解決方法更多元－心智圖除了寫作文。還要用來把侷限思維擴大加深加廣思緒。用簡化版的社會性故事處理回答問題。整理成簡單四步驟讓家長在生活中能隨時靈活運用。
七、 母親本身做了哪些功課？
為了去解讀孩子的情緒表現，我上過賴英宏老師的情緒基礎課程。為了孩子拒學時的親師溝通，我參加了曲俊芳老師的如何親師溝通QA。為了拆解孩子炸彈，我上過賴英宏老師的拆彈技巧課程。
……………
如果你/妳已經花了5分鐘，看了我花50分鐘寫下的這些文字，其實裡面的內容，至少花了我5年以上的時間！（我的孩子2歲半開始情緒表現困難、3歲開始評估早療、7歲確診亞斯伯格，9歲妥瑞發作，目前11歲）
如果你/妳覺得這超過1500的文字，執行起來看似不易！請不要輕易氣餒。因為我分享出來，並不是要讓大家像我一樣花了至少5年才有這樣的成果！
但如果這些經驗能夠讓你/妳的孩子，不用花5年就有更多的進步！
這樣就足夠了！~
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內容如下:
📌針對家長與志工:(兩天12小時內容如下:)
1.:SEN大孩子們的現狀；畫出自己和孩子的生命曲線。綜觀孩子的成長發展狀態。
1.:SEN大孩子們的現狀；畫出自己和孩子的生命曲線。綜觀孩子的成長發展狀態。
2. 整理陪伴孩子重要的和緊急的一輩子的事。重要觀點是處理 #重要但不緊急的事情。
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