46歲的Gary，花了4年多，終於申請到ASD身心障礙證明心得

柯文哲第二次選台北市長時，我才知道亞斯伯格症。讀了陳豐偉醫師當時的新書:「我與世界格格不入：成人的亞斯覺醒」，驚覺書中寫的就是我，對過去41年的人生，有了全新的體悟，豁然開朗。

然而一開始，大家都不相信我有亞斯伯格症，包括我老婆、我媽、精神科醫師、心理師、社工師、職能治療師，和眾多網友。

明明我就很典型，特別是擁有固著且狹隘的特殊興趣，且與人社交和溝通困難，是個不會聊天的句點王，又會很白目的講大實話，還常常字面解讀，聽不懂別人背後的意圖，更不會看場合講話，每和一位同事合作，就會失去一位朋友。因此，為了證明我有亞斯伯格症，以及獲得社會福利的經濟補助，我才開始了申請身心障礙證明之旅。

四年多來，我已和5位諮商師，諮商了91次。能申請到身心障礙證明，真的要感謝我的亞斯伯格症，感恩被我折磨了一年多的心理師，感激幫我確診的精神科醫師，更感謝中華民國的社會福利。算一算，我用得上的身障福利，一年能幫忙省下不少錢。這對於我一年要花數萬元的諮商費用，真的是助益匪淺。

圖檔是我用身心障礙證明，購買的人生第一張，高鐵半價愛心票，也算是還我一個公道，不會再被懷疑是否有隱形障礙了。

發現自己有亞斯伯格症後，至今已讀了51本與亞斯、情緒，和人際溝通的書籍。我像幼稚園小朋友一樣，從如何辦識自己的情緒，從頭學起。同時我也發展出各種讓別人誤以為，我對他們感興趣的方法，例如說話時要看著對方的眼睛，多談論對方感興趣的話題。又或是把老婆和兒子的飲食喜好，記錄在手機的備忘錄APP上。

我甚至還學會，如何拒決別人的聚餐邀請、尋求幫忙，和找我吐苦水。特別是在Line上面，利用延後回應、僅回貼圖，甚至是已讀不回的方式，能有效的隔離，許多負能量的抱怨。至今我仍覺得，自己最大的困難與需要，是有人可以在旁邊教我，如何與人應對進退，才能合理表達自己的情緒與想法，又不會讓人覺得我太難搞，很白目，又容易情緒失控。
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