「崩潰」可能在外觀上有點像是「哭鬧」,兩者的差別是崩潰並不起因於你的孩子「想要什麼(玩具,糖果,電動,你的注意力)」。崩潰的起因是過度的負荷,換言之有點像是他不能再承受了,所以他碎掉了。他不得不做些什麼來釋放出他的壓力,這是一個「當事人」只有極少能力能控制住自己的過程,有時甚至會發生在獨自一人沒有觀眾的時候。
而且我們必須記得,這個過程不限於自閉兒,但廣佈於每個人。任何人在遇到此等級別的過度負荷時,都會崩潰。
世人很簡單的並不了解,或他想幫忙但放錯重點,或他視我們為即將養出媽寶的父母。 那麼我們能怎麼做呢,我們如何能在困難時刻保護孩子和自己,使我們的日子在不那麼明亮的時候,也能有螢火之光,映照前路?
以下是一些建議:
1. 了解孩子的引發點 :
越了解孩子因何崩潰,則我們越能好好應付它。因此在平常,好好觀察孩子,特別是在他崩潰時。他在崩潰時有什麼行為,在崩潰前他做了什麼,你又是如何知道崩潰快要發生?崩潰將要結束?崩潰發生在什麼場合?這個場合當時有什麼聲音?是哪種光線?有多少人?這些崩潰,它的破壞力有多嚴重? 把這些事情記好,這些是我們能使用的工具,它不只能讓我們知道如何支持孩子,也能讓我們知道要怎麼向他人尋求適切的幫助,不論是對整個事件中的哪一方。
2. 預防勝於治療 :
一般來說,引發孩子崩潰的點可能是任何事情,常見原因有感官知覺的過度收入;日常生活中的焦慮與疲憊;對新環境的不熟悉;或無法分辨自己的情緒並處理之。
一旦我們大概知道了什麼會引發孩子崩潰,那麼,事先預防,在環境中緩釋這些壓力,是最明智的方法。 而在日常生活中,記得經常使用不同媒介來增加孩子的彈性,幫助他表達,讓他逐漸得到安穩自己的能力。
3. 當他崩塌時 :
如果某一刻,孩子還是失控崩潰了,我們能做的第一件事,是提醒自己不用覺得困窘或丟臉。這既不是你,也不是孩子的錯。
假如圍觀的人並不了解,就讓他們去吧切莫在意。你的責任是你的孩子,而非其他人。低下頭,不要看向那些側目的眼光,而將精神(力氣)放在眼前這個最需要你幫助的孩子身上。
崩潰的處理方式,其神妙處,在於一個孩子一個樣,適用於甲的並不適用於乙,然而最大通則是:確保孩子的安全。
在崩潰發生的近處,找到人最少的地方,試著把整個場景移過去,因此有效的降低了孩子可能經歷到的多餘刺激,當然,也給了你稍喘一口氣的機會。
路人的好意有時的確不是幫助,反而更增孩子的干擾,使崩潰的時間拉的更長。 切勿在此時嘗試新的管教方式,奬懲方法,或不同的安撫技巧,這些不熟悉的「新東西」只會讓情況變得更糟。
此時最有效的介入方式,是以你自己為主導方,幫助孩子以情緒上共同調節的方式穩定下來。
視覺支援(手勢及圖卡),本體覺收入(肩膀上實在的壓力),聽覺上的安撫(低沈和緩的聲調),前庭覺的穩定(慢慢的前後搖晃),都是可使用的媒介。
最後,謹記你能控制的和你不能控制的。崩潰行為和你有沒有把孩子教好無關,它比較像是一個成長成熟的過程,不論對孩子或是父母。在平常的日子裡,練習一些實際有用的策略,在情緒上支援好自己和孩子,這些事情都會幫助你們在下一次崩潰時,更平順也更溫和的走完這不能避免的過程。
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