亞斯自閉相關書籍推薦-推薦書目(2026.06.17)

花媽個人覺得依照值得花錢買的工具書，依照購買順序如下:

 

1.入門推薦: 《圖解自閉症類群障礙ASD：有效發揮孩子潛能、改善人際關係及生活自理能力》  ，《圖解ASD、亞斯伯格、ADHD、學習障礙　正向教養 ：穩定孩子的情緒，提升生活自理能力》

2.花媽卓惠珠《當過動媽遇到亞斯兒，有時還有亞斯爸》(推薦)
3.王意中臨床心理師- 不讓你孤單：破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難 (推薦)
4.-山不轉，我轉!：花媽反轉亞斯的厚帽子(給家長的守則/常見問題QA)
5.蔡文哲醫師- 星星小孩，擁抱陽光-蔡文哲醫師 (這是醫師寫的入門書)

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成人亞斯入門書
1.簡意玲醫師《依然真摯與忠誠：談成人亞斯伯格症與自閉症》
2.天寶葛蘭汀《我看世界的方法跟你不一樣》

3.陳豐偉醫師《我與世界格格不入：成人的亞斯覺醒》

4.林仁廷心理師 《當亞斯人來到地球》

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低口語+中度自閉
1.東田直樹-我想變成鳥，所以跳起來 或是-不能說話，但我仍然可以對全世界微笑兩本當中選一本。

常見問題QA: 疑似成人亞斯伯格有需要找醫師確診:?或找心理師嗎?成人亞斯診斷與資源與常見QA總整理(2022.12.04整理)

Q:我想知道自己是不是成人亞斯伯格，要去哪個醫院看診?要找醫師或心理師?

A:請18歲以上的成人，先思考您要看診的目的，是要申請手冊證明嗎?想要申請身心障礙證明，需要到大型教學醫院身心科精神科確診。如果只是拿診斷書一般身心科診所即可申請。如果想要看心理諮商，因為需要長時間晤談，花媽建議從距離住家或工作地點比較近的去找談的來的心理師。

想了解確診成人亞斯伯格，跟與世界格格不入?或者自己是內向型人格的差別時，該怎麼辦? 請觀賞以下這幾支影片都可以找到答案哦!!

為什麼世界需要亞斯？ 企業與社會該如何幫助有亞斯特質的員工	女性亞斯與男性亞斯的差異
我與世界格格不入。是亞斯特質？還是內向呢？	自閉亞斯的評估、治療、預後、幫助與介入簡意玲醫師、陳豐偉醫師、王意中心理師、花媽卓惠珠、曲智鑛特教老師
簡意玲醫師談運用PEERS和交友的科學 幫助青少年與青年改善社交技巧	世俗定位為成功的亞斯青年是如何成功的呢？

當政治人物宣稱他有亞斯伯格症/感謝陳豐偉精神科醫師授權

最近有一位參與政治頗深的社運人士引發爭議，有人找出他常自稱有亞斯伯格症，許多人就針對這一點來質疑。到底是不是，我不參與隔空診斷，不過正好英國最近有位女性電視節目主持人診斷亞斯伯格症，話題正熱，我就藉機補充一些國外的資訊與作法。

英國媒體現在都統一使用「自閉症光譜」這名詞了，但美國還在使用「亞斯伯格症」，如知名連續創業家、特斯拉電動車創辦人馬斯克也自稱自己有亞斯伯格症。台灣的名人目前也是使用亞斯伯格症居多，所以在此我統一使用亞斯伯格症。如果要找英國的資料，就得用自閉症光譜當關鍵字。

英國電視名人梅拉尼・賽克斯 (Melanie Sykes)與知名演員安東尼・霍普金斯（Sir Philip Anthony Hopkins)在中年、老年診斷亞斯伯格症，是最近的大新聞。說馬斯克是亞斯人或許比較多人信，知名演員、電視主持人也是亞斯伯格症？這會讓許多人感覺匪夷所思。

在某些歐美國家，亞斯伯格症「診斷的邊界」不斷放寬。

自閉亞斯的評估、治療、預後、幫助與介入(上下集) 簡意玲醫師、陳豐偉醫師、王意中心理師、花媽卓惠珠、曲智鑛特教老師

曲智鑛老師: 

自閉症資源， 我有很多體驗活動，在寒暑假都會有多天的旅遊性質的生活訓練，帶孩子到不同的城市，當中有輔導人員跟孩子生活在一起，我們在週末也會有一些透過體適能的訓練，帶孩子一些社會技巧的訓練。 

我們還有一個特殊教育推廣協會，還有實驗教育的場域，有一些合作的方案我們會去入校做校內的特殊教育工作的支持。自閉症不會好，也不需要好，只要周圍有懂他的人。這樣就足夠了 。

(影片上集)

王意中臨床心理師: 

被忽略的亞斯女孩與她們所受的苦/作者陳豐偉醫師授權

為什麼我們要強調「亞斯女孩」？「亞斯伯格症」、「亞斯特質」的相關研究已經進行八十年，累積大量科學文獻，在歐美國家有大量科普書、勵志書、自我倡議的書籍可購買，有活躍的實體與網路社群，是最被透徹研究的人類大腦特質。也有學者提出，「內向」與「亞斯特質」可能有共享的基因，處在同一道廣大的「光譜」(spectrum)上，同樣擁有社交會累、社交困窘的特性。

最近流行的「高敏感」特質，跟「內向」以及「亞斯特質」有相當高的重疊性。不過，當我們書寫帶著政策遊說理念的文章時，通常會選擇「亞斯」的說法，而不是「內向」或「高敏感」，畢竟亞斯伯格症有較多的共識，與較清楚的定義，所以歐美國家的民意代表會為「亞斯女孩」發聲，「內向」與「高敏感」的說法則是由媒體來傳播。

以自身故事改變台灣的亞斯家族，陳豐偉精神科醫師《當過動媽遇到亞斯兒，有時還有亞斯爸》推薦序

我在2018年十月出版的《我與世界格格不入》，在低度行銷的狀況下成為書市長銷書，電子書也賣了不少。事後猜測，我搜遍網路、百科全書式地羅列了亞斯人常見的各種特質，讓這本書滿足許多人的需求；但能驅動購買力量的，還是因為我在書裡強調「卡珊德拉症候群」，觸動了嫁給大亞、照顧小亞，許多辛勞說不出口的媽媽們。

當過動媽遇到亞斯兒，有時還有亞斯爸

這些媽媽買了書，就可以一條一條比對，看看自己的先生是不是有強烈的亞斯特質，預測自己小孩未來在人際互動上可能會遇到的問題。看完書恍然大悟，許多難解的婚姻、家庭問題，原來根源於此。但理解了先生的亞斯特質又如何？想要改變，有時又是漫漫長路。

法國的《亞斯小子》里歐會被送進療養院起因於法國對自閉兒童的歧視

《亞斯小子》演繹青少年里歐罹患亞斯伯格症，因為突發事故，跟著35歲的舅舅文森巴度足球教練短暫生活，並且跟著他當起守門員。至此舅舅開始理解亞斯柏格的特性。

里歐的床鋪要照著地球轉動的方式擺放。 自轉對睡眠品質有很大影響。也把足球比賽看成非常簡化版的下棋方式，只要下棋下得好其他的比賽都輕而易舉。

劇情很值得看，我不爆雷，《亞斯小子》目前您可以在中華電信 MOD看到。

但花媽看片時，幾度猜測不少觀眾看到《亞斯小子》這部電影的時候，不太理解為什麼家族成員要把里歐送進療養院，後來還送到精神病院?

《我與世界格格不入：成人的亞斯覺醒》卡珊德拉症候群者如何自處花媽推薦文

在讀《我與世界格格不入：成人的亞斯覺醒》前幾天

，我剛開完某亞斯輕度自閉職業重建個案會議，也剛跟大亞斯社團成員的家長談了孩子離職後，需要陪伴，該如何陪伴的內容。正當接連為亞斯人普遍被誤解嘆息時，《二〇二〇台北亞斯覺醒月》這個概念讓我振奮了起來。

這提供了我正在書寫的2019亞斯就業跟亞斯就業支持者陪伴，以及特殊兒家庭全生涯發展志工培訓計畫書，提供亞斯全人發展支持團體，很完整的理念教材。

陳豐偉醫師說:亞斯人適應社交活動時的大腦耗竭，現在我們可以想像，要亞斯人適應NT人的社交生活，就如同在Mac作業系統上安裝模擬器來跑Windows程式，然後在上面執行Office程式。