亞斯自閉相關書籍推薦-推薦書目(2026.06.17)

花媽個人覺得依照值得花錢買的工具書，依照購買順序如下:

 

1.入門推薦: 《圖解自閉症類群障礙ASD：有效發揮孩子潛能、改善人際關係及生活自理能力》  ，《圖解ASD、亞斯伯格、ADHD、學習障礙　正向教養 ：穩定孩子的情緒，提升生活自理能力》

2.花媽卓惠珠《當過動媽遇到亞斯兒，有時還有亞斯爸》(推薦)
3.王意中臨床心理師- 不讓你孤單：破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難 (推薦)
4.-山不轉，我轉!：花媽反轉亞斯的厚帽子(給家長的守則/常見問題QA)
5.蔡文哲醫師- 星星小孩，擁抱陽光-蔡文哲醫師 (這是醫師寫的入門書)

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成人亞斯入門書
1.簡意玲醫師《依然真摯與忠誠：談成人亞斯伯格症與自閉症》
2.天寶葛蘭汀《我看世界的方法跟你不一樣》

3.陳豐偉醫師《我與世界格格不入：成人的亞斯覺醒》

4.林仁廷心理師 《當亞斯人來到地球》

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低口語+中度自閉
1.東田直樹-我想變成鳥，所以跳起來 或是-不能說話，但我仍然可以對全世界微笑兩本當中選一本。

整理跟自閉症相關議題的TED影片-2022.01.30更新

介紹幾部跟自閉症相關議題的TED影片 。歡迎您繼續提供其他遺漏的TED影片連結，讓影片目錄更完整。謝謝!!

立即就氣候變化採取的解除武裝案 Greta Thunberg	自閉症的鄉村生活 Amy Azano	否認科學的危險  Michael Specter
伊森．利西: 有自閉症是什麼樣的感覺	史都華鄧肯: 我如何用《當個創世神》來協助自閉症孩童	關於「自閉症」被遺忘的歷史 Steve Silberman
【TED】關於自閉症：我媽媽的堅持證明了專家是錯的Chris Varney	卡莉娜·莫瑞羅: 要想了解自閉症，別移開視線

【虎媽變師姐】之五-學習圖像思考

亞斯孩子聚會時，我提到剛發生車禍時，自己如驚弓之鳥，有次坐車到台中，突然出現被別台汽車撞擊的幻覺。話還沒講完聽到有個大孩子問:

『花媽，是BMW嗎?』

若在虎媽時代，我肯定會喊停，叫孩子聽重點。但我現在修行很好。會心的笑了。

另一個孩子則很開心的說:

『只有在我們這樣的聚會裡，才能說這麼白目的話，還不會被罵白目白癡...』

天寶葛蘭汀說亞斯的孩子需要圖像思考。

是什麼牌子的汽車，有時候對他們來說還真是滿重要的，滿足他們的圖像思考，也許會讓他們比較容易跟上我們的腳步。這是我跟他們溝通的方式之一。

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【虎媽變師姊】體悟之六-固執篇

【虎媽變師姐】之五-學習圖像思考
【虎媽變師姐】之四-學習跟孩子口語溝通

【虎媽變師姊】體悟之三。聯絡簿篇-還好失去的都慢慢修補回來了.

【虎媽變師姊】體悟之二。危機就是轉機。

【虎媽變師姊】的體悟之一。不交功課篇。

天寶葛蘭汀-我看世界的方法跟你不一樣-花媽序文

書裡Veronica Zysk說自己剛當上美國自閉症協會的執行長，第一次出席理事會在錯誤的時機、錯誤的場合，說了超級不得體的話之後，被客氣地請出會議。事後天寶是少數站出來挺她的人之一，她一度還大拍桌子，以不折不扣的女牛仔作風，斬釘截鐵地說：「我認為....……執行長是對的！」

天寶會針對事實回應，不隨著情緒面起舞，天寶講求邏輯，有能力把情緒直接從良好的決策過程中排除。我認識的自閉症朋友們確實多數都能排除情緒直接面對事物。但一體兩面，這樣的特質，也會在一般人想要得到溫暖的對待時，因得不到而受傷。

【我看世界的方法與你不一樣：給自閉症家庭的實用指南】-天寶葛蘭汀－上大學篇

此文取自心靈工坊即將在12月出版的新書，《我看世界的方法與你不一樣：給自閉症家庭的實用指南》～～～非常實用的內容。

我節選了《上大學：給亞斯伯格症者亞斯伯格症患者的幾個竅門》這一小節的內容，閱讀時我感覺很幸運自己好像莫名其妙做對了一些選擇。我家哥哥念的就是一所規模不大的很保守的國立大學，念的是他自己很想專研的專長科目，他也分散時間去學習，並在學校裡打工實習，也參與沒有薪資的程式志工。這些經歷確實讓他有多方成長，當然，我也會持續陪伴觀察繼續可行的方法。

     

上大學這件事，可能會讓自閉症和亞斯伯格症者亞斯伯格症患者緊張不安。在國高中時期接受父母及師長提供大量協助的人，尤其會覺得這個轉換過程格外艱辛。我在此分享我的大學經驗。

學科能力不平均---很多泛自閉症者自閉症類患者的學科能力不平均，在某些科目上表現優異，在某些科目上表現很差。也許某些科目需要找家教補習。選修少一點的課程也是方法之一。

大學住宿-自閉症或亞斯柏格亞斯伯格症者亞斯伯格症患者需要安靜的住宿環境。我會建議在註冊之前先到校園看一看，好讓這個轉換過程容易一些。

上課的撇步--我一向都坐第一排，這樣老師講課我才聽得清楚。粗重子音有時令候我會聽得很吃力。下課後我會重新整理筆記，好把內容融會貫通。日光燈不會令我困擾，但有患者受不了日光燈。戴帽舌長的棒球帽可以遮擋天花板的日光燈。把講課內容錄下來，稍後找一個沒有干擾的空間重聽也是個好方法。

        對某些泛自閉症類疾患的學生來說，小型學院和小班上課也許是比較好的選擇。我念的就是小型學院，小班上課。那真是好處多多，因為我更有機會可以接觸老師，而且排除了上百位學生齊聚一堂的大班教學的感覺官劇烈刺激。

主修的選擇--找一個將來有就業出路的領域當主修是很重要的。一些好的主修包括工業設計建築、平面藝術、電腦工程、統計、會計、圖書館管理和特殊教育。就讀社區大學的人可以修建築製圖、電腦程式設計或商用藝術等課程。練就好你的特長。人們看重專長。



從大學進入職場--泛自閉症者自閉症類患者在大學畢業前應該在所選定的領域裡兼差打工，慢慢從校園轉換到職場，這過程將會容易些。暑假時也不妨在相關領域裡實習，就算是當義工也好。

良師的啟發--人生導師會被才能吸引。很多人喜歡得英才而教之。藝術、數學或寫作的作品集會吸引潛在的良師。有時候你會在最意想不到的地方覓得良師。
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延伸閱讀：
【星星的孩子：自閉天才的圖像思考】花媽卓惠珠序文
自閉影片-「星星的孩子」由自閉亞斯伯格天才自述傳記電影

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【星星的孩子：自閉天才的圖像思考】花媽卓惠珠序文

拿到天寶葛蘭汀【星星的孩子：自閉天才的圖像思考】中文稿的時候，林芳瑾慈善基金會正讓我籌備一個賞析電影與書寫人生－泛自閉宣導活動。因為主持這個為期兩個月的活動，所以我正第四度觀看HBO拍攝的天寶葛蘭汀的傳記《星星的孩子》DVD，比對我家孩子腦袋彷彿裝著GPS系統的圖像思考。

自閉影片-「星星的孩子」由自閉亞斯伯格天才自述傳記電影

《星星的孩子》  是HBO自製的電視電影，在美國艾美獎獲得七項大獎。描述患有自閉症的畜牧學者天寶·葛蘭汀的故事，是高功能自閉名人 Temple Grandin 的自傳。天寶葛蘭汀是自閉症者第一個有能力詳細敘述自己狀況的人。因此這部電影透過她的著作將自閉症的諸多症狀做了清楚的描述。

天寶·葛蘭汀（Temple Grandin，1947年8月29日生），是畜產學學者、暢銷作家、和禽畜動物行為顧問，目前任教於任教於科羅拉多州立大學。身為知名的亞斯伯格症候群患者，葛蘭汀致力於宣導自閉症、並發明了Hug machine給過度敏感的人。 葛蘭汀以奧利佛·薩克斯的著作《火星上的人類學家》為契機，變得普遍被世人認識。