人際距離包括身體的距離與心理的距離

人際距離包括身體的距離與心理的距離。身體的距離很容易理解，當靠別人的身體太近，和這個人卻沒有真的親近感時，人會不舒服。這時候，就需要調整一下。

心理學家霍爾（Hall）研究距離有下列幾種：　

1.親密距離：從皮膚接觸到 45 公分左右。也就是半個手臂的距離，允許別人進入50公分內的距離，即是讓他進入親密空間。

2.私人距離：從 45 公分到 1.2 公尺遠 ，夫妻、情侶在公眾場合常常保持的私人距離。

3.社交距離：從 1.2 公尺到 3.6 公尺 ，同事間、售貨員與顧客說話時，常常保持這樣的社交距離。

4. 公眾距離：3.6 公尺以外 。

如何拉近人際距離?葉毓峰 諮商心理師

1. 自我了解
2. 良好的態度
3. 溝通與社交技巧（如傾聽、同理、鼓勵、讚美等）

圖檔改自http://goo.gl/gyhsnf