推薦《發展障礙完全自立手冊［生活篇］：發展障礙當事人親自撰寫 滿滿的日常生活小秘訣》

 《發展障礙完全自立手冊［生活篇］》P.20獨立生活的關鍵/文摘

講到「獨立生活」，大部分的人會想到不依靠他人，

完全自給自足的生活，幾乎是不存在的。

什麼事情都可以靠自己完成。若要嚴謹地遵守這個標準，就可能必須過著完全自給自足的生活。

然而，在現今社會中，能夠以這種定義達成獨立生活的人幾乎是不存在的。即便是一個人的生活，也必須仰賴水電、瓦斯，必須透過購物，以及依靠勞動來獲取金錢收入。

其中還包含許多我們平常不會特別意識到的部分。事實上，人是必須在與他人互相依存之下，才得以真正生存。人類能夠像現在這樣在地球各個地方生活，都是因為在與他人的合作中，逐漸演變出對自己有利的生活型態。

作者曾經在演講中詢問聽眾，「為什麼你們會設定獨立生活這樣的目標呢？」當時有一位聽眾回答說：「因為我想要得到可以說出『請不要管我』這種話的自由。」

聽到這個回答，作者很震驚。但確實，在離開父母、開始獨立生活的動機中，任何人都有可能想要用自己步調過日子的渴望。事實上，在遇到困擾時，能有人從旁提供資源，是非常重要的。

暫且不論別人是否能夠完全接受，但在日常生活裡，需要特別留意的一點是：把自己想要的、喜歡的、討厭的事物，以不同的方式表達出來，讓三次元世界中的人能夠理解，這是非常重要的。

生活風格、時間、物品、金錢以及溝通，就像是在三次元世界中生存所需要的「接著劑」。畢竟大多數人沒有心電感應、念力或透視的能力，如果缺少這些介入方式，就無法真正與這個世界上的人連結。

對於自閉症的當事人而言，踏入社會後在工作與生活中所體會到的是：沒有必要完全迎合典型發展者的想法。然而，既然生活在這個三次元的世界，仍有必要對典型發展者的文化有所理解。

這種情況，可以比擬為生活在一個非自己母語的國家，或是處在一個不熟悉的場所與文化之中，需要努力去適應並找到生存方式。

總而言之，即使沒有辦法流利地切換兩種語言，只要能夠在這個文化圈裡維持生計、安穩生活，就已經足夠。這樣去思考的話，整件事情也會變得更容易理解一些。

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