『休眠狀態』外界的聲音刺激太多太大，所以我隔絕了部分感官/亞斯青年林赫

進入「休眠狀態」：一種感官過載的自我保護機制

因為外界的聲音刺激太多太大，所以林赫隔絕了部分感官，讓自己維持著一層與外界隔離的保護膜。

什麼是「休眠狀態」？

正如植物在寒冷的冬季進入休眠期，減少活動以儲備能量一樣，林赫也描述了一種類似的狀態，但情境相反。這種「休眠狀態」並非完全的睡眠，也不是完全清醒，而是一種介於兩者之間的狀態，是為了應對過多的外部刺激而產生的自我保護機制。

• 隔絕部分感官，可以減少外界的刺激，避免過載。但是會在清醒與非清醒之間遊走。也會在特定情況下會醒來，感受現實，完成任務後再次進入休眠。

林赫認為自己更像一台電腦，而非有生命的個體。對於物品的感情可能更勝於對人，也許是因為本質上更接近它們。

初次進入「休眠狀態」

作者第一次進入休眠狀態是在大約五歲時，某次事件發生後，奶奶帶作者去某醫院。

「會不會痛?有沒有很害怕?」

在光線昏暗的診療室裡，林赫回憶起當時的感受並非疼痛或害怕，而是俯視房間的視角，如同靈魂出竅一般。他覺得休眠狀態可以 躲避感受，可能是一種逃避痛苦感受的方式。也可以說是靈魂剝離，休眠狀態的本質可能是將部分靈魂與身體分離。

後續的休眠與代價

後來，林赫又經歷了幾次休眠，每次都關閉一部分感官。雖然林赫喜歡能夠脫離休眠狀態的自己，盡情發揮所長，但也明白這會讓自己亞斯伯格症的弱點暴露無遺。

林赫提到一款遊戲，其中對一個角色的描述：

「他們知道，他再也不是英雄。」

這讓林赫聯想到第二次進入休眠狀態時，雖然社會化能力可能有所提升，但很難再回到那個充滿活力的狀態。

林赫渴望醒來，懷念那個得獎後在某學校的湖邊散步的自己。

林赫也提到自己會玩某款比較硬派的動作遊戲，並且會故意增加遊戲難度，去挑戰。他認為可能就是因為這樣的個性，才會選擇這樣的人生劇本。

林赫的敘述提供了一種獨特的視角，讓我們理解亞斯伯格、ADHD、自閉症等群體所面臨的挑戰，以及他們所發展出的自我保護機制。