朱利安是個樂觀、富有幽默感的17歲青少年，但因為先天腦性麻痺，必須生活在輪椅上。雖然有著疼愛他的媽媽，卻和時常出勤且刻意保持距離的爸爸保羅關係十分疏離。
某天，朱利安在無意間發現了爸爸年輕時曾參加鐵人三項的比賽，與一則傷殘人士完成鐵人競賽的新聞後，激發了他的鬥志並說服保羅與他一同參賽。幾經波折後，保羅與朱利安終於決定要一起挑戰並跨越生理與心理上的極限，完成這看似不可能的生命壯舉；而兩人間疏離的關係也因日以繼夜的長期訓練而有所改變。
飾演父親的賈柯甘柏林以內斂方式，讓觀眾見到親情像是潺潺細水，愛一直存在，只是有沒有表現出來。而正是這樣的演出方式，讓父子倆在競賽的過程中，願意全力為爸爸加油，因為那位老爸可真是「拚老命」，只為了想讓兒子戴上鐵人三項獎牌。
影片是勵志熱血的，但觀眾激昂情緒，完全不是靠角色們拚命握拳呼口號、灑狗血，而是靠著角色間逐漸累積出來情感，搭配運動競賽與體能極限上的衝突而受到感動累積能量。
為了拍攝出電影中三鐵競賽的氣勢和畫面的完整度，導演帶領著整個製作團隊前去鐵人三項的比賽現場，捕捉到最壯麗的百人競賽畫面，而磅礡的配樂也營造出百人齊心超越個人極限的氣勢。
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