亞斯自閉焦慮與我/大一學生栗子自述

引言

自閉症(亞斯伯格屬於輕度自閉的一種)這個名詞，約莫從國中之後開始陪伴並存於我的生命，起初以為他只是讓人「比較封閉」，跟大家認為的一樣，我也許是這樣，但這是表現在外在的，它默默地影響到我的社交能力，變得「特別」，需要更被「關注」。

自幼時大約到國中的我常常很難「做對事」，總是不知道自己為何如此「調皮」，但又不像小屁孩，對社會的好奇也讓我快樂時抬得起頭，但失落時卻又不知所措，像一般的孩子一樣又哭又鬧，總是被情緒困住，使我掙扎，也許我不愛鬧脾氣，只是不懂言語，而在國中時，在四歲時一次早療中心的診斷，我了解了「自閉症」一詞的真正含意。

小學老師的指引

國小時第一次因為自閉特質接受老師「陪伴」，莫名其妙得利用午睡時間去資源教室報到，與很多孩子一起上課。雖然不知目的為何，我卻像個單純的小孩子一樣不會抱怨。

記憶中我給老師們的感覺是乖巧而善變的，他們對我的印象是純真又開朗，只是有時難以控制情緒及行為，我當時不懂為何我會有兩種不同的性格，因此老師主要以關懷、溫柔但嚴謹的教導我們這樣的孩子，但當時我並沒有覺得自己哪裡和別人不一樣，因為想說大家都還是小孩子，難免有些地方得受教育，長大後就漸漸淡去了。

老師也覺得我的「不一樣」是可以透過社交情境「改善的，所以下課有時也會特別「關注」我，當時我十分渴望能總是能「乖乖」聽師長的話，但礙於有些言語方面的障礙，使我不知道老師和我說的話有何意義，沒自信的我，「只」聽得懂，也只想聽漂亮的話。

我還小時總是對陌生的事物感到莫名的害怕，因此，我經常不知道如何明智的面對與解決問題，我的腦海都會呈現一片空白，因此總是犯同樣的錯，但是老師們卻不是覺得我是不乖而做錯事的，老師不曾因此放棄我，認真地和我「說話」。在資源班上課的時光，因為有同班同學的陪伴，更覺得大家不分你我，相互扶持一起成長。

而這些情形，大約是幼稚園到小學一年級和二年級的時候發生的。這時期主要會發生的狀況，大概就是偶爾因為不善表達，或是方式不對，導致發生誤會，但雖然只是偶然的一兩次，就足以讓身邊的同學感到「印象深刻」，而對我有點反感，使我沒有自信。

但幸運地，我的狀況還不算太差，還是有不少人慢慢願意接受我，願意跟我當朋友，我也開始學習社交，只不過很多時候仍然沒自信和同學溝通對話。我的問題看似單純，卻花了很長一段時間成長。

家人的猛虎式教育 

因為小時候我家人還不了解我，覺得教導我的費力令我家人壓力很大，所以總是意氣用事，雖然那時我覺得常常做錯事，但是當時他們總是用古早人的打罵方式教育我，因此跟正常小孩相比，我簡直受了至少兩倍以上的折磨。雖然我五歲就診斷輕度自閉，但家人對此因為個性稍急，所以他們持續「迫害」我，直到我大約十歲左右。

然而，我父母受一位同學家長推薦，去了一個「成長課程」，藉由一些書籍與宗教的結合，幫助大人們活得更快樂。他們從中學到了一些道理，開始對我產生和以前不一樣的想法，對待我的態度變得不同，學習用同理與包容來了解我，陪伴慢慢成長，因此在過了小學大約三年級之後，以前的情況大幅減少，我還懷疑自己怎麼突然變乖了，漸漸被接納。

當時我覺得我和正常人無異，甚至從來不把自己是為怪胎過，即使事實上我沒被如此稱呼過，但因為大家小時候難免有些小事情，是別人沒辦法接受的，很多小孩子都會對人家說「我討厭你」，其實常常只是開玩笑的成份比較大，只是我成熟的速度稍微比人家慢而已。

雖然我不否認說被家人打罵的情況有明顯的減少。但是這樣的教育環境其實反映出傳統教育的缺點，有達到目的但造成孩子的後遺症，浪費力氣並無效率可言，同時也伴隨自律神經失調的壓力，重重的打在我身上，還讓我的情緒便的負面叛逆，沒有自信，容易報喜不報憂，造成負面循環，即使他們認為這不一定是直接影響，而且偶爾說教一下就沒什麼事了。

但某個契機下，他們還是覺得教育方法過當而對我感到內疚，但是我也有持續進步，所以整體情況漸入佳境，家人因為我的態度越來越好，能逐漸欣賞我，和人相處時更合的來，也在我遇到困境(如焦慮緊張)時總是懂得如何拉我一把。罪中使我自立自強。

經歷過各種治療

我小時候曾上過早療中心和醫院的物理治療，職能治療及少部分心理治療(可能因為大一點比較能社會化的緣故，小學也有類似課程)，我也帶有感覺統合障礙的問題，有時候會做一些身體復健，比如拉筋和體能鍛鍊，類似體適能和體育課；職能治療則花了很大部分的時間，透過遊戲和操作增進社交能力，有時雖然遇上挫折失敗(常常依然故我不守規矩)，沒自信，但卻是鍛鍊心智的功課，我能力越來越好，我也交了很多朋友，老師也覺得我的表現非常樂觀，十分喜歡我。

國中時期的進展

進入國中雖然看似是我另外一個新的開始，一個蛻變，新的生活，樂觀的期待所有事物，但實際情況卻不如此，仍然與人有摩擦與不合。雖然這個時期的青少年常發生，不過比正常情況稍差了些，連帶影響信心與表現，這實我想導師應該還會扮演重要角色，但來的卻是新進導師，不太會去了解特殊生的情境。最後卻是以自己與家長群組的力量脫離困境，大約國三時恢復正常社交。

高中~大學的未來

高中基本上就剩一些些的缺點慢慢的改善，同時高中時擁有了手機網路，容易受影響成癮，就成了其中的小阻礙，不過高一到高三的使用時間，有一年比一年少也就還好，從一天4小時變成一天2小時。高中的問題大概就是自律神經失調(主要是高一)容易焦慮。高二以後以下學期的畢旅前後，約半年時最為嚴重，焦慮的情況是我欠缺理性思考，使我想什麼事情都覺得像災難。

交友方面則ok，我雖然只有少數朋友，因為班上很多同學都還像小孩子一樣吵鬧亂鬥(其實國中也是)，所以先把小範圍社交處理好即可，再處理大範圍，以不要激怒他們又保持良好關係是重點。高三準備學測與剩下的半年跟國三一樣是最穩定又最開朗的一年，以大亞社團與其他很多社交活動結束高中生涯。

大學時期-接續高中生活但未完待續。