這次請意中老師跟我們談過動跟衝動要怎麼樣處理這方面的議題~
王意中臨床心理師:
事實上我叫你來，我讓你慢慢想，事實上我已經在給有一個行為後果在。孩子可能告訴你 我罵三字經，我動手打他，關鍵就來了，不管他是不是 ADHD，事實上一個行為一定得要帶來一個行為後果，這個行為後果指的是什麼?這個孩子在乎，在意的。所以這裡就牽扯到一件事情，我對這個孩子熟悉到什麼程度?
有的孩子你剝奪他的權益，其實有作用，但是有的孩子沒有作用。有的孩子你不跟他說話 他在乎，但是有人不在意。所以在這種情況下我如果沒有把握，我就會很清楚地讓孩子來說服我，打人這件事情 ，你認為老師應該怎麼處理?你認為你該負什麼責任?也就是說這個時候我會讓孩子思考，你該負什麼責任?你認為老師我應該怎麼處理?試著讓他來講。
如果他告訴我:「好， 我就不下課嘛，就不要讓我下課」當然我就會來問他囉「那你得說服我，為什麼不讓你下課，你明天就不會再罵三字經?你就不會再動手打人?」剛才有提到自我覺察，如果在家裡或者是在輔導室 資源班 小團體，這裡有一個練習就是試著幫孩子錄影，讓孩子在一個進行活動過程中，我開始試著幫你錄影下來，錄影下來之後 接著我讓你看，讓你實際在影片裡面去看到你自己，包括你所說的話，包括你的一些動作，接著再來去進行第二次修正 第三次修正。
當然在練習過程中最常出現的是，孩子會告訴你「老師他趴在地上」「老師他在挖鼻孔」但是現在要的是什麼?你只要說你自己，你不需要去看別人。你只要去看看你自己。也就是說自我覺察有了，接下來我們才有辦法再去做自我控制。同樣的該有的行為後果，接著我可能就要開始教他，如何有一些好的行為?好的行為可以表現出來。
這當中的話一個點，當孩子不會講話 當孩子亂講話，在整個訓練過程中可能就要回到他得要先練習不說話，他能夠先不說話，這時候才有機會再來去過濾講出該講的話，這是一個建議。
花媽卓惠珠:
王意中臨床心理師:
對於班級老師來講，頭痛的其實是常常上課被打斷。也就是說當一個孩子過動跟衝動兩個同時存在，這時候我們就會回到，當我面對眼前這樣一個孩子如何跟他去說話?當我講話用很大的音量，講話用得很急，帶著情緒跟他講話，這時候你會發現孩子的情緒也會被我們撩起來。
所以在跟過動兒講話，關鍵就是當他眼睛沒看你， 你不開口，我寧可走到他附近，走到他眼前 我站著不動。當我不動 當然孩子不知道我要幹嘛，他就比較有機會主動的來看著我，到底我想幹嘛?等到他眼睛看著我，再來講我要講的話。
在講話的過程中幾個大原則，盡可能溫和不刺激，盡可能講的語調有點往下壓，能夠分段就分段，盡可能在講的過程中不帶入太多的情緒。主要是避免這個孩子的情緒也被整個拉起來，通常在跟孩子互動的過程中，因為畢竟他的自我控制能力不好，所以在這當中我們會先回到如何訓練孩子的自我覺察。
最簡單的自我覺察就是比如說孩子今天拿了一支麥克筆在畫牆壁，這是不被允許的。當在這種情形，我如果走到孩子前面，我不講話看著他，有的孩子會覺察到"我做了不該做的事情"。可是有一些孩子也許沒有去注意到你的表情。
這時候我會講:「你-在-做-什-麼-?」我一定要讓他自己先講。他自己講了，他覺察到了，我們才有機會再來做後續的控制。
當我問你 你為什麼要畫牆壁?我也在提醒他暗示他，他有理由 有藉口，他只要說出理由跟藉口，他就不會認為這個事情是不應該的。也就是說我要讓這個孩子說什麼，他要很清楚的來告訴我: 我拿麥克筆在塗牆壁，我一定要讓他自己先講，他自己講了他覺察到了，我們才有機會再來做後續的控制。
但這邊另外一個問題就來囉，如果你面對的是亞斯伯格症，當然亞斯伯格症的核心問題是，在社會線索上他解讀會錯誤，所以當你對著亞斯伯格症講你在做什麼?事實上他可能不太懂。他也許告訴你 : 「我在畫畫啊~」但是如果你現在告訴他，「你再畫一次看看」他可能就解讀錯誤了，他可能就繼續再畫一次看看。對亞斯來講，他並不是專注力上，而是他在解讀你這句話，他有聽進來。當你再告訴他一次，再畫一次看看，這時候他可能就繼續再畫了。
所以ADHD過動衝動，因為是跟控制力有關，亞斯他本身核心問題在他的社會能力上，在他的固著性，所以同樣面對一個比較不適當行為，做法就會不一樣。
家長常說孩子一衝動一生氣什麼的就打人，或者是罵三字經，當孩子罵了三字經 孩子動手打人，剛剛有提到這個動作一出現，我一定會走過去，會非常的冷靜看著他，非常用嚴肅的表情看著他。也就是說我要第一時間讓他感受到，這是一個省悟的刺激，而且讓他感受到他做了不該做的，我這時候一定會講「你在說什麼」。
當然有的時候遇到有的孩子他跟你擺爛，他可能說「我沒有做什麼啊 我哪有說什麼」。這時候我們會再講第二次「你在說什麼」如果他還是告訴你「我沒有做什麼啊 我哪有說什麼」 這時候我就來囉，「既然你想不起來，老師就讓你慢慢想，第一節下課來找我，我就讓你慢慢想」。「如果你第一節下課想不出來，沒關係老師第二節下課再讓你過來，老師再讓你慢慢想」「如果你第二節下課過來還是想不出來 沒關係，第三節 第四節 你過來老師讓你慢慢想」這時候我會講:「你-在-做-什-麼-?」我一定要讓他自己先講。他自己講了，他覺察到了，我們才有機會再來做後續的控制。
但這邊另外一個問題就來囉，如果你面對的是亞斯伯格症，當然亞斯伯格症的核心問題是，在社會線索上他解讀會錯誤，所以當你對著亞斯伯格症講你在做什麼?事實上他可能不太懂。他也許告訴你 : 「我在畫畫啊~」但是如果你現在告訴他，「你再畫一次看看」他可能就解讀錯誤了，他可能就繼續再畫一次看看。對亞斯來講，他並不是專注力上，而是他在解讀你這句話，他有聽進來。當你再告訴他一次，再畫一次看看，這時候他可能就繼續再畫了。
所以ADHD過動衝動，因為是跟控制力有關，亞斯他本身核心問題在他的社會能力上，在他的固著性，所以同樣面對一個比較不適當行為，做法就會不一樣。
家長常說孩子一衝動一生氣什麼的就打人，或者是罵三字經，當孩子罵了三字經 孩子動手打人，剛剛有提到這個動作一出現，我一定會走過去，會非常的冷靜看著他，非常用嚴肅的表情看著他。也就是說我要第一時間讓他感受到，這是一個省悟的刺激，而且讓他感受到他做了不該做的，我這時候一定會講「你在說什麼」。
事實上我叫你來，我讓你慢慢想，事實上我已經在給有一個行為後果在。孩子可能告訴你 我罵三字經，我動手打他，關鍵就來了，不管他是不是 ADHD，事實上一個行為一定得要帶來一個行為後果，這個行為後果指的是什麼?這個孩子在乎，在意的。所以這裡就牽扯到一件事情，我對這個孩子熟悉到什麼程度?
有的孩子你剝奪他的權益，其實有作用，但是有的孩子沒有作用。有的孩子你不跟他說話 他在乎，但是有人不在意。所以在這種情況下我如果沒有把握，我就會很清楚地讓孩子來說服我，打人這件事情 ，你認為老師應該怎麼處理?你認為你該負什麼責任?也就是說這個時候我會讓孩子思考，你該負什麼責任?你認為老師我應該怎麼處理?試著讓他來講。
如果他告訴我:「好， 我就不下課嘛，就不要讓我下課」當然我就會來問他囉「那你得說服我，為什麼不讓你下課，你明天就不會再罵三字經?你就不會再動手打人?」剛才有提到自我覺察，如果在家裡或者是在輔導室 資源班 小團體，這裡有一個練習就是試著幫孩子錄影，讓孩子在一個進行活動過程中，我開始試著幫你錄影下來，錄影下來之後 接著我讓你看，讓你實際在影片裡面去看到你自己，包括你所說的話，包括你的一些動作，接著再來去進行第二次修正 第三次修正。
當然在練習過程中最常出現的是，孩子會告訴你「老師他趴在地上」「老師他在挖鼻孔」但是現在要的是什麼?你只要說你自己，你不需要去看別人。你只要去看看你自己。也就是說自我覺察有了，接下來我們才有辦法再去做自我控制。同樣的該有的行為後果，接著我可能就要開始教他，如何有一些好的行為?好的行為可以表現出來。
這當中的話一個點，當孩子不會講話 當孩子亂講話，在整個訓練過程中可能就要回到他得要先練習不說話，他能夠先不說話，這時候才有機會再來去過濾講出該講的話，這是一個建議。
花媽卓惠珠:
這就是說不管怎麼樣自我覺察都是第一線，有沒有比較好比較簡單的方式，讓我們去學習自我覺察?
王意中臨床心理師:
王意中臨床心理師:
當我們如果要讓孩子自我覺察或我自己，像我們剛才有提到一件事情，為什麼孩子需要看到自己?當我們在自拍的時候你會發現臉很僵，為什麼臉很僵?因為我們手太短 臉太大，所以當我這樣子一用力的時候，我的臉是僵硬的，我從螢幕裡面看到我的臉是僵硬的，我不想這麼僵硬，當然兩種 :
一種請別人來幫我拍，這個比較放鬆啦，但是現在不是啊，我得要自己，所以這時候我就得要試著開始想辦法，讓我自己的臉修正。重點是什麼?我看到了，我從螢幕上看到我 一般孩子會有一個自我監控，他到了一個場合，知道他的行為現在有沒有符合那個規範，但是很多ADHD的孩子少了這個自我監控，因為他沒有畫面。所以為什麼看自己這件事情非常重要， 一個孩子只有看過自己聽過自己，他才有辦法去瞭解，哪些環節其實他是需要去做修正
一種請別人來幫我拍，這個比較放鬆啦，但是現在不是啊，我得要自己，所以這時候我就得要試著開始想辦法，讓我自己的臉修正。重點是什麼?我看到了，我從螢幕上看到我 一般孩子會有一個自我監控，他到了一個場合，知道他的行為現在有沒有符合那個規範，但是很多ADHD的孩子少了這個自我監控，因為他沒有畫面。所以為什麼看自己這件事情非常重要， 一個孩子只有看過自己聽過自己，他才有辦法去瞭解，哪些環節其實他是需要去做修正
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