當孩子「做不到的時候」，可給予的具體協助

父母常常心裡納悶：「為什麼我說了好多次，孩

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子還是學不會？」其實，並不是因為他們不願意，大部分是孩子做不到，有他們自己的困難。

特別是亞斯伯格症、ADHD、學習障礙（LD）等發展障礙的孩子，他們在努力上並不比別人少，但卻很不擅長察覺大人眼中「理所當然」的潛規則，或是話語背後的隱含意義。這也導致他們即使被提醒無數次，仍舊無法理解到底哪裡做得不好，因而感到困惑。

父母若能透過學習，調整自己的溝通方式，就能幫助孩子在社會技巧上慢慢進步。理解並接納孩子的特性，是讓他們更能應付人際與生活的重要起點。

理解孩子的基準，而非大人的標準

教導孩子時，重點不在於父母心中的標準，而是孩子實際能理解的程度。這意味著，我們必須調整提醒的方式，避免模糊、抽象的語句，改用簡單、具體的指令。

避免模糊、抽象的語句整理了對照表，幫助我們分辨：

抽象、模糊的提醒	具體、簡短的表達
打弟弟是不對的	弟弟被打會很痛，所以不要打他。
請寫好作業	幾點要寫作業？五點?還是五點半？
吃東西的時候別挑食	你吃下很多OO喔。
快點換衣服	要上學了，去換衣服吧。
要說幾次你才會懂	如果弄髒，要清理乾淨喔。
人家小明都會，為什麼你不會？	要OOO做才對。

從表格中可以看到，當我們把「抽象的責備」換成「具體的行動描述」，孩子更能理解並照著做，也能感受到鼓勵。

盡量用短句，且說話時進入孩子的視線

孩子不擅長理解冗長的句子，因此在下達指示時，父母最好先進入孩子的視線，再用簡短的話語傳達。

例如：先蹲下來與孩子對上眼睛，然後說：「我們要出門了，去穿鞋子吧。」這樣的效果，會比遠遠喊一句「快點穿鞋！」好得多。

有九成的訊息傳遞仰賴聲音、語調和表情

我們常以為溝通是靠語言，但事實上，有九成的訊息傳遞仰賴聲音、語調和表情。父母的臉部動作、聲音大小與語氣，會深深影響孩子的接收與情緒。

因此，提醒自己：在孩子眼裡，我現在看起來是什麼樣子？是焦躁嚴厲，還是溫和耐心？

孩子做不到的時候，我們最需要給予的，不是比較與責備，而是具體、簡單、帶著理解的協助。當我們願意用孩子聽得懂的方式溝通，他們不只更能配合，也會在過程中累積自信。孩子的每一步努力，都是成長的證據。

我們可使用的方法有

工具一：ABC分析法

父母可以透過 ABC分析法 來理解孩子不擅長的行為。每天記錄日期、時間、行動前的情況（Antecedent）、孩子的行為（Behavior）、以及後果（Consequence）。只要持續記錄兩週左右，就能看出模式，幫助我們理解「為什麼孩子會這樣做」，並找到更有效的因應方法。(後續再寫文說明)

工具二：點數制與可視化

讓孩子挑戰不擅長的事情時，可以透過點數制來建立「行動與結果相關」的意識。若再搭配可視化工具（例如使用小卡片、白板或簡單圖示），孩子更能把焦點放在行為上，培養出「行為會影響結果」的觀念。

同時，日常生活也需要一套清楚的結構：空間結構化、時間結構化、活動結構化。舉例來說，使用行程表來呈現每天的變化，幫助孩子理解「今天和平常不一樣」。

如果覺得每天手寫太辛苦，可以用白板快速更新，或將家長和孩子的行程表並排放置，讓孩子更安心。

 
工具三：恐慌前的預防與支持

當孩子陷入恐慌，其實是 壓力過大或不安累積的信號。父母能做的，是事先分析什麼情境容易引發恐慌，並盡量預防。

例如：換班級、環境突變，都可能讓孩子不知所措。

當孩子真的陷入恐慌時，父母要先冷靜下來，陪伴並照顧他，直到情緒慢慢恢復。等到孩子平靜後，別忘了靠在他身旁，柔聲對他說一句：「你很了不起喔。」這樣的支持，會讓孩子逐漸感受到安全與被理解。

以上整理摘自《他不是故意的：亞斯伯格、ADHD、LD教養全書》（P.66-75）