身體彈性,讓人們可以彎腰而不折斷身體、能夠適應狹小的空間、早上穿衣服可以塞進衣服裡。而認知彈性,則讓人們可以產生更多的解決方案與答案,辨識出一個策略或反應是無效的,並採取新方案、思考複雜或有衝突的訊息(例如:哈姆雷特是一位英雄,不過他也犯了過錯),以及懂得協調或妥協。
對許多自閉症類群者而言,認知不靈活、缺乏彈性(或稱固著)可能阻礙交友、影響在普通班(融合教育)的學習、甚而招致飯碗不保。
增進孩子的認知彈性,也會讓家長、老師與治療師的生活變得輕鬆一些。減少花時間在協調無法協商的事情上(例如:每天必須去上學),幫助孩子在受到手足或同儕欺凌事件時懂得釋懷,以及接受任何計畫都可能發生無可避免的變化。
從做中教:示範如何保持彈性/不卡住
一天當中,我們總是會經歷需要保持彈性的時刻。請在這些情境中示範並解釋你如何保持彈性,包括你的情緒和決定。你可以提供孩子清楚的範例,讓孩子能夠體會如何做到自我控制並保持彈性。大聲說出你正在想與正在做的事,讓每一個步驟都顯而易見。別忘了,必須清楚說明由於保持彈性,你得到的種種好處。一段時間之後,孩子幫忙你說出這整個過程。如果你要求孩子幫忙解決你的問題,大部分孩子通常都會特別感興趣、更樂意投入。
從做中教:示範如何保持彈性/不卡住
一天當中,我們總是會經歷需要保持彈性的時刻。請在這些情境中示範並解釋你如何保持彈性,包括你的情緒和決定。你可以提供孩子清楚的範例,讓孩子能夠體會如何做到自我控制並保持彈性。大聲說出你正在想與正在做的事,讓每一個步驟都顯而易見。別忘了,必須清楚說明由於保持彈性,你得到的種種好處。一段時間之後,孩子幫忙你說出這整個過程。如果你要求孩子幫忙解決你的問題,大部分孩子通常都會特別感興趣、更樂意投入。