亞斯人其實很有"同理心"，如果這個理是道理的理，而不是理盲的理!Gary

Gary已婚42歲，育有一子，今年四月確診，興趣是研究野生動植物、生物資訊、演化生物學、教育、社會服務等。

插圖全名為墨西哥蠑螈學名：ambysotma mexicanum(圖檔出處 https://reurl.cc/72qmXNl)

■確診經過

我和很多人一樣，第一次聽到亞斯伯格症是因為柯文哲的關係。但直到柯P第一任市長都快當完，我才在因緣際會下，接觸到亞斯的相關資訊，也促使我買了"《我與世界格格不入：成人的亞斯覺醒"這本書。讀完後我非常肯定自己就是亞斯人，但卻得不到家人的認同，因此促使我想去醫院拿確診證明。

第一次和精神科醫師見面，她卻不大相信我有亞斯伯格症。還好我完成心理測驗後，醫師願意提供確診報告，我也才有幸能加入大亞討論區。

■確診之前

發現問題，真的是解決問題的第一步。在發現自己有亞斯柏格症之前，我曾讀過的一些書籍，例如"去死吧!白目天兵", "別做爛好人", "壓力滾蛋", "愛與被愛"…等，但總讓我有種隔靴搔癢的困惑。直到讀了亞斯伯格的相關書籍，才完全了解自己和其他人的差異所在。

很可惜在40歲之後才發現自己有亞斯柏格症，不然過去的日子有可能會輕鬆一點，至少有機會降低一些不必要的人際衝突。我是撞壁無數次後，才深刻體認到，對亞斯人而言，很多時候，真的是沈默是金!畢竟多數人真正在意的是人際和諧，而不是事實的真相。

因為人際壓力的問題，我長期處於焦慮和憂鬱的情況，還曾經看了半年的精神科。如果早年就能對症下藥，我就不用白吃了一堆藥，又浪費健保資源!從這角度而言，確診真的是滿重要的，幫助亞斯人有機會找到真正有用的資源!

■確診之後

我開始閱讀更多的書籍，例如《與亞斯伯格症快樂共處》、《亞斯伯格症實用指南》、Asperger's on the job《你好，我是阿斯伯格員工：從阿斯伯格綜合征視角解析職場奧秘》、《

我與我的隱形魔物：成人亞斯伯格症者的深剖告白》等。

同時，也加入一些臉書社團，例如亞斯柏格者的愛情工作與婚姻討論、亞斯覺醒、大亞討論區...等。看了別人的例子和討論，更加讓我了解和認識自己，也更能理解自己和非亞斯人的差異。不過，仍然覺得人際互動好難呀，雖說是一輩子的功課，但我依然是能免則免，而且有些是我永遠學不會的，也只能放過自己，不要太為難自己了!

■缺乏霸凌的學生時代

雖然書上提到亞斯學生很容易被霸凌，但我個人運氣還不錯，成長過程沒有遇過嚴重的肢體霸凌。至於言語霸凌我就不確定了，因為我後來才發現，自己完全聽懂別人對我的嘲諷。

我的好運可能來自於中小學時代，都還是填鴨式的教育，學生能被打也能被揍，考試考不好被藤條伺候也很正常。身為樂於遵守規則的亞斯人，國中時又待在以升學為主的A段班，只要把書讀好，做個安份守己的人，就是老師和同學眼中的好學生了。高中時，我完全沈迷於生物研究社，和班上同學不熟。到大學報到的隔天，我就到鳥會當志工、又去科博館當義工，後來還進了天文社，更投入大量的時間在實驗室，仍然是和班上的同學很不熟就畢業了!

■我的亞斯特質如下:

1. 社交溝通及社會互動上的障礙。基本上就是自目、不會看人臉色，人際溝通困難、EQ低，時常說錯話，得罪人而不自知、不懂得說白色謊言。

2. 做事不懂得通融、變通、固執。

3. 逃避社交活動(e.g., 開會、研討會、記者會、忘年會、lab party...)，在社交場合依靠聰明才知(而不是直覺)，來決定該說什麼話以及該做什麼，所以會很累。

4. 句點王，無法進行small talk，和人談心，必需有清楚的討論議題，進行理性分析，否則無法與人漫無目地的閒聊。

5. 臉盲，這點我已完全放棄，沒有藥救。

6. 單向溝通或線上討論能力OK，因為不需要非語言的溝通，但雙向溝通能力弱。

7. 字面王，只能字面解讀，無法讀取表情和肢體語言，容易誤解。

8. 平常只喜歡討論自己感興趣的事，甚至會講到別人不想回應，仍不自知，主要因為無法辨識聆聽者是否感到有趣或覺得無聊。

9. 說話有時會過度要求精確，且鉅細靡遺，給人有種賣弄文字、學究式的言談。且會有自創的新詞新義。
10. 與人交談時，眼神接觸不佳。

11. 發育遲緩，小時不大說話、感覺統合不協調、動作笨拙、肢體不協調。

12. 喜歡獨自作業，享受卻也被迫孤獨。

13. 缺乏朋友，幾乎沒有真正的朋友，多為興趣相同的同好。

14. 有固著及反覆的動作習性，擅長重覆性工作。

15. 易有固著性行為，不喜歡變化。原本的規畫被打亂，會異常不安。

16. 容易因小事爆怒，但之後又會若無其事。

17. 擁有固著且狹隘的高強度興趣。因焦慮和壓力而更加專心投入。

18. 特別喜歡反諷。

19. 對於別人認知的小事，會很認真思考、回覆。
20. 喜讀知識性的書，不喜歡讀小說。

21. 邏輯本能很強，統計、分析能力優於常人。
22. 習慣以非黑即白的觀點思考事情，無法以彈性的方式考慮多元的觀點。

23. 感官知覺中，痛覺特別敏感，但其它感覺特別遲鈍，包括嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺。
24. 說話有特殊聲調。

25. 無法同時做兩件以上的事，與人交談時，眼神接觸不佳，因為我聽人說話時若再看人的眼神會分心，主要是看人的表情對我理解對方沒有幫助。
26. 不重視穿著，不在意流行。

27. 長期受自卑感、焦慮和憂鬱症困擾，嚴重影響生活品質。
28. 自貶式存活模式。

29. 完美主義傾向。
30. 較善良，且有強烈的正義感。

我會一直繼續更改喔! 我目前的目標是想改得比較少負面思考，比較像我觀察到的NT同事們的表達方式!但失去白目直言的文章，就不是真正的我就是了，是不斷頭破血流，一天到晚被罵白痴後，被迫社會化學到的生存技能!